1. CEL ZAWODÓW
   • Popularyzacja dyscyplin siłowych oraz aktywności ruchowej wśród mieszkańców Gminy Niebylec.
   • Integracja środowisk kulturalnych oraz organizacji zajmujących się kulturą fizyczną.
   • Wyłonienie najlepszych zawodników

2. ORGANIZATORZY
   • Gminny Ośrodek Kultury w Niebylcu, opiekun Siłowni Champion

3. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW
   • Termin: 10 lipiec 2021, godz. 16.00
   • Miejsce: Siłownia Champion w Niebylcu

4. WARUNKI UCZESTNICTWA
   • Do udziału w zawodach dopuszczane są osoby pełnoletnie mieszkające na terenie Gminy Niebylec, które przed zawodami podpiszą wymagane oświadczenie i korzystali w roku 2021 z sali siłowni Champion.
   • W zawodach mogą brać udział również osoby niepełnoletnie za okazaniem oświadczenia od rodziców że chcą wziąć udział w takich zawodach
   • Organizator nie ponosi odpowiedzialności prawnej za udział w zawodach osób chorych, i wynikające z tego wypadki, oraz skutki wypadków podczas zawodów i odszkodowania z tym związane

5. SPOSÓB RYWALIZACJI
   • Zawody obejmują jedną konkurencję – wyciskanie sztangi leżąc na ławeczce poziomej

6. KOMISJA SĘDZIOWSKA
   • Opiekun siłowni Champion
   • Osoba wybrana przez inst. nie biorąca udziału w zawodach

7. STRÓJ STARTOWY
   • Dozwolony jest dowolny strój startowy, obejmujący koszulkę z krótkim rękawem (aby widoczny był wyprost łokcia)
   • Spodnie sportowe lub krótkie spodenki
   • Konieczne jest zmienne obuwie sportowe
   • Dozwolone jest używanie opasek na nadgarstki, pasów usztywniających kręgosłup (jeśli jest on używany to powinien być noszony na kostiumie sportowym)
   • Dopuszczalne jest używanie rękawiczek podczas wyciskania

8. NAGRODY
   • medale
   • dyplomy
   • pamiątkowe pucharki
   • nagrody rzeczowe

9. ZASADY WYCISKANIA SZTANGI  LEŻĄC
   • Rozstaw rąk nie może przekroczyć 81cm licząc między palcami wskazującymi
   • Zawodnik może samodzielnie zdjąć sztangę ze stojaków lub poprosić o podanie obsługę techniczną
   • Rozpoczynamy z wyprostowanych ramion w stawach łokciowych na komendę „start” sędziego głównego
   • Po komendzie „start” opuszcza sztangę na klatkę piersiową (obszar wzdłuż mostka). Po opuszczeniu od razu wyciska sztangę w górę do pełnego, lecz nie przesadnego wyprostu ramion w stawach łokciowych..
   • W przypadku cofnięcia się sztangi podczas wyciskania, sędzia ma prawo wydać polecenie zabrania sztangi zawodnikowi przez obsługę techniczną.

10. UWAGA
    • Ważenie zawodników od godziny 15:45
    • Przydzielenie zawodników do poszczególnych kategorii wagowych
    • Wszyscy zawodnicy przed ważeniem podpiszą pisemne oświadczenie o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w zawodach
    • Zawodnik poda wartość pierwszego podejścia na zawodach np. 100 kg.
    • Niedostosowanie się do obowiązującego regulaminu zawodów spowoduje niedopuszczenie zawodnika do startu lub jego dyskwalifikacje.

11. POSTANOWIENIA KOŃCOWE
    • W sprawach nie objętych niniejszym regulaminem decydować będzie organizator.

  

 

                                                                                                                      ___________________________________________

      

                                                                                                                                               (podpis zawodnika)

 

 

 

 

________________________

                           (podpis i pieczęć organizatora)

                                                                                      

 

 

   Pieczęć jednostki org.